偏瘦,怎么吃都不胖
2014-05-05
问题描述:(女 , 18岁)偏瘦,怎么吃都不胖我身高167,体重90斤,怎么吃都吃不胖,我从小偏瘦,可能是因为母亲很瘦,所以有遗传的因素也说不定,我想知道为什么自己不管怎么吃都不胖,还很容易瘦,是不是属于病理性的偏瘦???
医生回答(1)
亓红菲
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医师
山东齐鲁医院
问题分析:
你好,体瘦之人,多有阴虚,血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶,蜂蜜,鸡蛋,鳖(甲鱼),海参,银耳等.
意见建议:
建议增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。适量增加体育运动。
2014-05-05