问题分析：你好，考虑为膝关节炎的病变发生，多因长期从事重体力活动，膝关节负重受累，休息欠佳等因素，造成了膝关节腔长期磨损，关节软骨增生，关节腔变窄，无菌性炎症发生，引发了肿痛及活动受限的症状发生。
建议静养休息，注意膝关节保暖，避免过度受累，饮食上多吃些含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷辛辣的食物，并进行膝关节的拍片等检查，明确诊断后，给以钙尔奇，壮骨关节丸，舒筋活血片等药物治疗