抽烟对失眠有影响吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

吸烟会影响失眠。特别是晚上抽烟的时候更容易发生。香烟中含有尼古丁和焦油等有害物质，刺激患者的脑神经，使他人无法入睡。如果患者有神经功能障碍，建议晚上睡觉前2小时不要吸烟。长期吸烟也有害健康。例如长期吸烟对慢性支气管炎、慢性咽炎和肺部也不好。长期吸烟也是支气管肺癌、肺泡细胞癌等肺部肿瘤的一种诱因，长期吸烟还会加重动脉硬化。因此，患者平时吸烟，一定要控制好量，避免吸烟。

抽烟能治失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

抽烟不能治失眠。烟中含有尼古丁，吸入后全身血管收缩，组织缺氧，特别是脑组织缺氧，脑功能下降，导致脑水肿，记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，急躁烦躁，生产力下降。经常失眠的患者尽量不吸烟。因为香烟中含有大量尼古丁、焦油等有害物质，尼古丁会因兴奋作用而加剧失眠。吸烟对健康人有很大副作用，失眠患者不能吸烟。

经常失眠会导致肥胖吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

经常失眠会导致肥胖。第一、睡眠不足对食欲素的影响非常密切。食欲素包括瘦素，即促进饱腹感的激素，饥饿感是促进饥饿感的激素。饱腹感和饥饿感其实都是由瘦素和饥饿感调节和反映的，所以食欲素的变化会极大地影响食欲和食量。经常失眠是导致肥胖的原因。第二、睡眠不足与皮质醇增加有关，皮质醇会使血压和血糖水平升高，产生免疫抑制。正常的皮质醇分泌是有节律的，违反规律会使皮质醇水平在本该下降的时候上升。缺乏昼夜节律，长期睡眠不足，会导致赛必妥水平偏高，产生负面影响。第三、睡眠不规律还会导致褪黑素的减少，让你无法进入深度睡眠。生长激素、瘦素、皮质醇、胰岛素等的分泌。会受到影响，进而导致肥胖。

经常失眠有什么不好

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

长期失眠造成的损失主要有：1.对心理健康造成很大损害。因为失眠容易产生各种负面心理情绪，长期受到各种负面情绪的困扰会受到一些心理疾病的困扰，所以长期失眠实际上是一些心理精神疾病的重要诱因。2.成年群体频繁失眠会导致体力不支，没有精神，时常不在状态。此外，青少年也会受到失眠的困扰，失眠的发生会在一定程度上影响青少年身体的生长发育、学业。

经常头晕像喝醉酒一样是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常来说，经常头晕像喝醉酒一样可能是以下原因导致的，具体分析如下：1.药物：如果长期服用安眠药，比如地西泮、氯硝西泮等，会导致第二天宿睡，出现头晕、神志不清等症状。2.睡眠不好：神经衰弱的人即使晚上有充足的睡眠的实际，但因为无法进入深度睡眠，所以睡眠质量不好，可能会出现疲劳、眩晕、精神不集中等症状。

经常头晕像喝醉酒一样是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常来说，经常头晕像喝醉酒一样可能是以下原因导致的，具体分析如下：1.药物：如果长期服用安眠药，比如地西泮、氯硝西泮等，会导致第二天宿睡，出现头晕、神志不清等症状。2.睡眠不好：神经衰弱的人即使晚上有充足的睡眠的实际，但因为无法进入深度睡眠，所以睡眠质量不好，可能会出现疲劳、眩晕、精神不集中等症状。

失眠和抽烟有关系吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

跟失眠和抽烟有关。烟草的主要成分是尼古丁，尼古丁不仅使人上瘾，还会兴奋人体的中枢神经系统，引起心动过速和血压升高的症状。长期吸烟的人患冠心病、慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、肺癌、鼻咽癌的概率非常高。这些慢性病都会导致失眠，尤其是尼古丁还会改变患者的精神状态。呼出的一氧化碳长时间还会对脑神经造成损伤，从而引起失眠。

抽烟会导致失眠吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

抽烟是会导致失眠香烟中含有尼古丁这一类影响睡眠质量的化学物质，并且吸烟还能够造成身体上的依赖以及精神的依赖，一定要多注意长期吸烟，失眠的概率也会大大的增加。如果是偶尔吸烟，是能够使神经兴奋的，但是经常吸烟会使人引起肺部病变，同时还会产生坐立不安、心慌等的疾病，所以一定要积极戒烟。

肥胖跟失眠有关系吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

两者之间是有些关系的。失眠是很有可能会引起发胖的，人在睡觉的时候会分泌一种叫做瘦素的东西可以帮助抑制脂肪的堆积，失眠的时候就会影响瘦素的分泌，另外失眠还容易使人感饥饿从而引起长胖。

喝醉酒的人早上吃什么对身体好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

喝醉酒的人早上应该吃小米粥，山药等养胃益胃的食物是对身体好的。如果有明显的胃部不适症状，也可以喝点淡盐水，蜂蜜水，柠檬水或者西红柿汁解酒。可以多做腹部热敷，注意腹部保暖，保持饮食规律，不要吃冷的辣的和油腻的食物，多吃一些营养易消化的食物。

喝醉酒对身体危害有多大

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

饮酒后出现的呕吐对于身体肯定是不利的。首先会导致胃粘膜的损害，同时注意如果是频繁的呕吐会导致胃酸侵蚀食管黏膜，就会导致食管炎出现的可能性。这个酒精刺激的情况，是有伤害的情况，不过吐酒是一种保护措施。

经常失眠适合做什么运动

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

失眠可以做些轻松难度低的运动，瑜伽既可以修养身心，还可以修身健体，并且运动量也不大，蛮适合失眠人士的。静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式。可以选择在早晨、黄昏或睡前，空气清新的场所，打打太极、竞走。慢跑，游泳，除了运动改善失眠，平时也可以与食补一起进行，例如睡前喝杯热牛奶等。

中年男子肛门瘙痒是怎么回事

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肛门瘙痒有很多原因可以引起常见的有痔疮，肛裂，寄生虫感染等。如果瘙痒的时间比较久，需要去医院检查看一下，找出病因，然后针对治疗，这样效果会比较好，平时饮食方面尽量清淡一点，多吃点新鲜的水果和蔬菜。

中年男子肛门瘙痒是怎么回事

姜金波

副主任医师 山东大学齐鲁医院

肛门瘙痒有很多原因可以引起常见的有痔疮，肛裂，寄生虫感染等。如果瘙痒的时间比较久，需要去医院检查看一下，找出病因，然后针对治疗，这样效果会比较好，平时饮食方面尽量清淡一点，多吃点新鲜的水果和蔬菜。

中年男子疝气怎么治疗

徐建威

副主任医师 山东大学齐鲁医院

检查确诊疝气。需要手术治疗，择期手术就可以。疝气是临床上比较常见的疾病。多是由于腹壁存在薄弱环节，腹腔内压力增高引起。主要症状是腹部可复性肿物。直立或者腹内压增加肿物突出，平卧可以消失或者回纳。需要积极手术治疗。开腹手术或者腹腔镜微创手术都可以。同时避免腹内压增加因素，比如咳嗽，便秘，弯腰提重物，剧烈运动等，以免发生嵌顿或者术后复发。