问题分析：您好，可能是由于贫血、体质较差引起的眩晕，这样需要您进行饮食、生活习惯的调节，注意加强体育锻炼。
意见建议：建议量一下血压，如果较低，注意平时吃饭可以稍微吃盐多一点。注意不要常吃辛辣刺激的食物，多吃点动物内脏和肉，注意补充蔬菜水果含有维生素，每天睡觉要早于11点，睡前4h不要吃东西，注意每天保持体育锻炼。