问题分析：您好，建议不要吃海带，会引起色素沉着。激光去痣术后应该注意，术后2天千万不要沾水，可以用止血贴贴住，每半天左右换一贴，2天后可以洗脸，洗完后用干软毛巾蘸干，需要加强保湿产品的使用，一周内不要去角质，不化妆，不饮酒，不做面膜，不揉搓。
意见建议：一般脱痂在5-7天，脱落后要注意千万不要日晒，不要吃色素沉着的东西，不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃含有维生素C的食物，可以美白。大部分黑色的食物都含有黑色素，其他使色素沉着的食物有酱油、鱼虾海味、冰淇淋、牛油、白萝卜、芹菜、土豆、香菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、韭菜等。