问题分析：你好：根据你的情况，这可能是长期的便秘，引起的症状，出现肛裂、痔疮的情况，出现肛门局部的皮肤包块的形成，伴有大便时的疼痛，在便后疼痛的症状可以缓解。并伴有大便带血的情况。
意见建议：在平时避免长时间的久蹲久坐等不良习惯，避免辛辣饮食，同时多食一些含有纤维素的食物，以防止便秘，并保持大便通畅，在伴有不适时到医院选择手术治疗。