怎么做健康有营养的减肥食谱？
2014-04-29
问题描述：（男 , 33岁）怎么做健康有营养的减肥食谱？
医生回答(1)
钱志翔
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二级营养师
东南大学附属中大医院
健康指导：
首先要减少能量和油脂和高糖的摄入，多吃蔬菜水果和粗粮，多喝水，多运动，饮食要清淡少吃油腻的食物。
2014-04-29