问题分析：你好：根据你的情况。引起疝气的原因多见于局部的腹壁组织薄弱及腹内压力增高导致的，出现腹部的包块，及局部的皮肤隆起。同时在伴有崁顿时可以出现肠梗阻的可能。
在平时避免过度的劳累，并避免过度肚饿咳嗽，并避免辛辣饮食，多食一些含有纤维素的食物，因防止便秘，并保持大便通畅。在伴有不适到医院选择手术治疗