病情分析：您好，首先要戒掉手淫做个习惯。可以吃金匮肾气丸、六味地黄丸、龟龄集等药物进行调理治疗。加强身体锻炼。也可以选择背神经阻断术治疗早泄。
意见建议：多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。