问题分析：您好：根据您描述的情况考虑为乳腺增生,就是乳腺小叶增生症,由于激素水平紊乱等原因造成,她属于良性增生,女性常见的乳腺疾病,常随月经周期出现胀痛加重,性生活减少而加重
意见建议：建议您去医院乳腺外科做一个乳腺彩超检查,一般来说可以定期观察治疗,还可以服用药物（逍遥丸,平消片等药物散淤节）来调节下.平时应该保持心情愉快,多休息不能劳累,不使用激素化装品没,不吃刺激性食物,性生活要和谐等都是有很好的帮助的,如果出现乳房有分泌物就应该及时去医院治疗,复查有明显增大的情况可以通过手术切除再病理检查的治疗办法,祝您早日恢复