问题分析：贫血的主要原因。造血的原料不足：铁缺乏，叶酸缺乏；血细胞形态的改变；人体的造血机能降低；红细胞过多的破坏或损失
意见建议：可以食疗。含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。