预防泌尿道感染可以从以下几个方面入手：
首先，保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水，有助于稀释尿液并促进细菌排出。
其次，注意个人卫生，尤其是会阴部的清洁，建议每天洗澡并更换干净内裤。
另外，排尿后应擦拭干净，女性尤其需要注意避免残留物滋生细菌。
在性生活方面，建议事后及时排尿，帮助冲刷尿道。
此外，尽量避免使用公共厕所的坐垫，并选择棉质透气的内衣。
如果存在反复感染的情况，可以考虑在医生指导下进行预防性用药。
最后，保持良好的生活习惯，如适量运动和均衡饮食，也能增强身体免疫力。