病情分析： 如果是确定更年期伴随乳腺增生或良性囊肿，需要积极治疗和调理才能控制病情，但是腰椎间盘突出也需要及时治疗和日常调理才能控制病情不发展，但是要完全根治很难。
意见建议：建议去医院妇科和骨科咨询医师予以完善各项相关检查，并结合检查结果和当前所表现的症状予以明确诊断，并行积极的对症支持治疗。同时去中医院咨询中医师通过辨证结合舌苔脉象行中药汤剂调理和针灸理疗，饮食清淡营养，注意休息，避免劳累弯腰，保持良好的心态。