问题分析：乳腺囊性增生,和纤维瘤都常见于育龄妇女，由于雌激素分泌不平衡所致。 增生者月经期可加重，轻者不用治疗
意见建议：不要吃烧烤，油炸，膨化食品；避免接触放射线；不能滥用激素，少用含激素的化妆品；避免情绪抑郁，心理紧张。选择胸罩要适中，不能束胸过紧。重者可用中药调理：乳安片，乳癖消，逍遥丸，乳康片均可。纤维瘤：良性肿瘤,如果过大,有压迫症状,可外科手术可切除. 注意平时放松心情,保持乐观就行,只要保持良好的心态,心情放开,是不会得这种病的.