哺乳期妈妈如果出现疱疹，是否可以继续哺乳需要根据具体情况来判断。如果是口腔或生殖器部位的疱疹病毒感染（如单纯疱疹），通常不影响母乳喂养，但需要注意个人卫生和防护措施。
然而，如果疱疹出现在乳房或乳头区域，建议暂停直接哺乳，以防病毒通过乳汁传播给宝宝。此时可以使用吸奶器将乳汁排出，并在确认安全后恢复哺乳。
如果是水痘引起的皮疹，则需要特别注意。水痘具有高度传染性，建议哺乳期妈妈在患水痘期间避免与宝宝密切接触，直到疱疹完全结痂。
总之，哺乳期出现疱疹时，及时咨询专业医生是关键。医生会根据疱疹类型、严重程度及您的健康状况给出具体指导。同时，保持乳房清洁、勤换内衣、避免挤压疱疹等措施也能帮助减少感染风险。