寻医问药
月经失调,失眠,多梦,心慌,焦虑,腿脚无力,精神不...
问题描述:(女 , 43岁)月经失调,失眠,多梦,心慌,焦虑,腿脚无力,精神不振,有吃过中药可以补充雌激素吗
医生回答(1)
相关推荐
焦虑失眠是抑郁症吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
焦虑失眠可能是抑郁症。抑郁症容易引起焦虑、失眠,并伴有头痛、头晕、抑郁、情绪低落、精神萎靡。抑郁症属于精神障碍,可以去正规的神经内科医院做详细检查。必要时可在医生指导下使用抗抑郁药进行治疗,防止病情恶化。生活中要保持良好的心情,避免情绪焦虑紧张,每天保证充足的睡眠质量,养成良好的作息时间,不要长时间熬夜,以免失眠。
上火失眠多梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠多梦可以通过药物或非药物治疗。人上了火就会引起焦虑等情绪,而这些情绪极容易导致失眠多梦。如果失眠的话,可以服用一些安神补脑液或者枣仁安神颗粒等治疗。平时多吃一些坚果类的食物,如核桃、葵花籽等,还可以配合着中医的方法进行治疗,比如针灸、按摩等。合理地安排自己的作息时间,避免过度劳累,避免经常熬夜。还可以适当的体育锻炼,增强身体素质。可以口服牛黄解毒丸、清心栀麦片、蒲公英颗粒等进行调整。这样的话,等到心火下去,失眠多梦自然就会好转,无需过于担心。
失眠多梦吃什么粥

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
可以吃以下粥:1、酸枣仁粥,功效宁心镇静。适合心悸、失眠、多梦、烦躁。2、米粥、功效和胃睡眠。适用于因食物堵塞、胃中不适而失眠的人。这种粥具有健脑、肾的功效,适用于肾虚达蒙、失眠、腰痛等疾病。3、小米粥,功效稳定心情。心血管不足,焦虑,用于失眠。这种粥具有健脑益智、益新体的功效,可以治疗神经衰弱、智力衰退、肝肾虚脱等疾病。
失眠多梦健忘怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
压力过大,生活不规律,会导致失眠、健忘、多梦。建议参考以下方法进行调理:1.可以服用健脑丸、安神脑液等保健药物安神。2.需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬果、高蛋白食物,多喝水补充身体水分。3.参加各种体育运动,增强体质,有一个科学的生活规律。不要经常熬夜。4.晚上睡觉前泡脚喝一杯温牛奶。
失眠多梦没精神是因为什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失早上起来的时候犯困、没有精神,可能与患者的睡眠质量不好或者睡眠时间过短有关系。比如患者晚上熬夜、失眠、多梦,或者存在入睡困难、睡眠时间短,早上起来的时候可能就会有犯困、没有精神的症状。患者如果存在夜间的睡眠-呼吸暂停综合征、打鼾等症状,会导致大脑处于慢性缺血、缺氧的状态,在早晨起来的时候也会表现为犯困、没有精神,针对这种情况,患者要及时就诊医院进行治疗。如果患者是因为睡眠不好导致的,要改善睡眠,患者早晨起来犯困、没有精神的症状就可以缓解。患者平时要养成规律的作息习惯,早晨起来的时候可以用10分钟做体育锻炼,呼吸室外的新鲜空气,这样可以加速血液循环、有精神,可以迅速消除困意。
失眠多梦厌食怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠多梦巨食可能是神经衰弱引起的。这种情况是神经性厌食症,建议用中药治疗,可以配合中成药萨米汤口服液调整胃肠治疗。墨汤由木香、果壳、黑药、槟榔制成,具有胃、行气、柔道等作用。全面调节胃肠功能的同时,还能促进消化液分泌,增加胃肠运动节奏,缓解患者胃肠功能障碍。日常运动可以促进肠蠕动,放松心情,睡前洗热水澡,促进血液循环,创造良好的睡眠环境。
失眠总是焦虑怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠焦虑的患者,需要调整生活习惯,适当减少午睡时间。失眠可能是由于精神压力过大或者是有恐惧害怕的情绪,使得自己出现了比较强烈的情绪反应,这样的话容易造成一些入睡困难,甚至有一些睡前容易恐惧害怕的情况。应该应用一些安神助眠的药物来帮助治疗。也可食用具有安神功效的食物,如苦瓜、大豆、莲子等;适当进行跑步、爬山、太极拳等有氧运动,增强身体疲劳感,促进睡眠。
长时间失眠多梦怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
治疗长时间失眠多梦的方法要有规律的作息时间,建立自己的生物时钟。每天要有适当的运动,如散步,慢跑等,多呼吸新鲜空气。睡前心情要保持放松,不要过于劳心。睡前不要过度饮食,不要喝咖啡,茶,酒等刺激性的饮料。
焦虑症引起月经失调吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院
焦虑症会导致月经失调。女性黄体生命期结束后,黄体生命期结束,子宫内膜功能层收缩坏死,脱落出血。正常的月经周期持续时间和血量是有明显的规律性或者自限性的,但是在受到精神紧张、营养不良、代谢紊乱、慢性疾病、环境、气候的突然变化、饮食紊乱、过度运动、酗酒、药物等因素的影响下丘脑垂体卵巢轴功能调节或者靶器官效应异常,从而导致月经失调。
失眠多梦怎么治疗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
注意白天适当的休息、劳逸结合、放松自己的心情,同时可以在医生指导下口服调理植物神经功能紊乱的药物,合理饮食,避免暴饮暴食,适当的运动锻炼。睡觉之前可以做头部的按摩,睡前可以喝一杯牛奶,温水泡脚或洗澡。
心慌紧张焦虑怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心
是不是由于焦虑症等原因导致的。可以深呼吸,缓慢地呼吸多次,这可以得到好转。如果超过三个月,影响睡眠和饮食,有可能出现焦虑症的毛病,应该去三级医院心理科检查。
胸闷焦虑失眠怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
建议配合心理治疗,克服过度紧张焦虑不安等不良情绪,以顺其自然的心态对待睡眠,调整好心态。散步,看书,营造比较舒缓的睡眠环境,有助于提高睡眠质量,白天可以增加体育锻炼和文娱活动,多接触大自然,陶冶情操,注意转移注意力,培养兴趣和爱好。
月经失调失眠多梦怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院
月经失调失眠多梦要多吃蔬菜水果补充维生素,服用一点安神的药物。一般出现这种现象跟您长期精神紧张,压力过大有关。建议您适当进行调整,可以去做一些放松身心的活动来愉悦心情,减轻压力。严重者可以进行药物的辅助治疗。在这期间不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物,油腻的食物也不能吃,失眠的情况下可以口服安神的药物,有利于改善睡眠,不要受凉,多吃蔬菜和水果可以补充维生素,增加营养。
怎样克服焦虑失眠

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心
克服焦虑和失眠的方法如下。1.治疗焦虑症状,缓解焦虑症状,镇静缓解时,失眠会自行缓解。2、可以服用安眠药帮助睡眠。安眠药可以根据改善睡眠药、延长睡眠时间、加深睡眠药等症状选择。3.通过改善睡眠卫生方式,可以改善睡眠症状,白天尽量减少睡眠,白天保持兴奋,晚上睡觉前2小时不做剧烈运动,可以看恐怖电影及情节严重的电视剧。4.晚上可以做瑜伽或冥想,安静、放松、睡觉。