问题分析：你好，你情况有可能是由于近段时间用神过度，造成神经衰弱，头昏恶心，失眠耳鸣等等症状，或者是否短时间内进行强度大的活动工作，都会有影响
意见建议：你好，建议不要经常担忧，多保持乐观开朗的心态，保持笑容，建议平时应该多运动，多出汗，运动能强健体魄，有效减轻头晕、恶心的症状，多看有益身心的书籍、多吃新鲜的蔬菜水果，多听柔和的音乐,晚上睡觉前可以用热水泡一下脚，喝一杯牛奶后入睡，这样都能减轻失眠耳鸣的情况