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肝肾亚健康引起的失眠健忘腰酸耳鸣
问题描述:(女 , 48岁)肝肾亚健康引起的失眠健忘腰酸耳鸣容易醒,腰酸软
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耳鸣失眠腰酸该怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
耳鸣失眠腰酸解决方法如下:1、患者出现头晕耳鸣,腰酸多梦等症状很可能是肾阴虚。 肾阴虚的主要表现为头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸痛等。 肾阴虚的患者建议以滋肾养阴为主要目的进行调理,可在医生指导下服药调理2、可以用针灸、按摩、拔罐烹饪。3、除定时用药外,还要养成良好的生活习惯,避免频繁熬夜。 否则,症状会越来越严重。
耳鸣引起的失眠怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
耳鸣引起的失眠有以下两种治疗方法:1.综合治疗,伴有失眠耳鸣时,如果症状较轻,可以用养心安神丸、养血安神丸、乐美睡眠胶囊等。遵医嘱,可滋阴降火,缓解心肾不交引起的失眠耳鸣。此外,还可以联合使用营养神经类药物,如B族维生素、银杏叶提取物片、甲钴胺片等。日常放松,保持愉快的心情,避免过度紧张、担忧、恐慌、抑郁等。睡前不要喝酒、浓茶、咖啡、抽烟。2.针对性治疗,应在综合治疗的基础上进行针对性治疗,根据自身情况,按照医嘱进行正确治疗,以免药物搭配不协调。如果耳鸣症状严重,影响睡眠,可能是外耳道、中耳、脑干、大脑皮层的各种病理或功能性改变。
肝肾不通与失眠有关吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
肝肾不通与失眠有关。从中医角度来说,如果有肝气郁结、肝火扰心、心肝火旺等。都属于肝气活动不畅引起的失眠。对于西医来说,肝脏不好,如肝炎、肝硬化等疾病,也可能影响消化,引起心理或身体不适,失眠。睡前可以泡脚,促进血液循环,有助于睡眠顺畅。也可以适当喝点牛奶,要保持心情愉快,情绪稳定,避免紧张、焦虑等不良情绪刺激。
肝肾阴虚引起的失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
肝肾阴虚引起的失眠,可通过以下方法解决;1、肝肾阴虚失眠的人容易上火。如果他们吃一些热的食物,会出现上火的症状,经常感到口干舌燥,手脚热,喜欢喝凉的东西,大便干燥。所以少吃容易上火的食物。2、多吃些湿润的食物,如梨、苹果、枇杷、银耳、黄瓜等,这些食物是凉性食物,可以改善肝肾阴虚,促进睡眠。3、生活尽量规律,不要熬夜,注意控制自己的情绪,尽量避免一些不好的情绪刺激,遇到问题少一些急躁。
健忘失眠吃什么药

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
健忘失眠可以用中成药和改善大脑代谢的药物来治疗。很多人在长期睡眠不佳、失眠后会出现健忘的症状,所以治疗失眠非常重要。失眠患者的睡眠会改善,健忘的症状也会改善。因此,患者平时可以口服枣仁安神胶囊、甜梦胶囊、百乐敏胶囊、安神补脑液等中成药,调节体质,改善睡眠。如果患者明显健忘,可口服改善脑代谢的药物,如奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、脑蛋白水解物片等,均可改善健忘症状。
神经衰弱引起的耳鸣能自己恢复好吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
神经衰弱引起的耳鸣是可以自己恢复的,平时多注意按时规律的作息,不要熬夜。还有耳鸣和肾阴虚也是有很大的关系的,可以服用补肾的中成药物进行治疗,要注意节制性生活,适当的进行体育锻炼,加强身体的抵抗力。
失眠的亚健康是怎么样的

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠的亚健康表现为睡眠质量差,身体和心理都会有各种不舒服的感觉。由于现代社会快节奏的工作和学习,压力过大,以及碎片化的闲暇时间,大量精力用来耍手机,玩电脑,日常休息不足,人体头部生物钟紊乱等因素,如果不及时采取预防措施,人体头部的神经系统、心脏系统、消化系统、免疫系统、内分泌系统都会受到损害,如肥胖、糖尿病、老年痴呆症等。
失眠健忘怎么办

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
如果女性在更年期阶段发生失眠、健忘,属于正常现象。该阶段的女性激素水平下降,可能会对植物神经功能产生一定影响,发生失眠、健忘的症状。可通过药物治疗和生活护理的方式进行改善。1.药物治疗:中医认为肝肾不足,脏腑功能减退,心肝脾肾不和,会导致更年期女性发生烘热汗出、失眠健忘、心烦易怒等症状,可应用同仁堂坤宝丸进行治疗。可起到滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效,帮助调节更年期的不适症状。2.生活护理:更年期女性可以适当食用补充雌激素的食物,如大豆、洋葱、蜂蜜、苹果等,有助于调节激素分泌。此外,建议女性生活中加强锻炼,有助于增强体质,改善神经功能,从而缓解失眠、健忘症状。
失眠引起的耳鸣的治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠引起的耳鸣治疗方案如下:如果出现失眠,很容易出现耳鸣的现象,引起的原因可能是由于植物神经功能紊乱,神经衰弱,或者是由于肝肾亏虚肝火过于旺盛的原因导致,可能出现耳鸣的现象。最重要的就是要积极的改善失眠,失眠得到改善后耳鸣的症状自然就会得到一定的缓解,所以建议最好服用安神补脑液等药物进行治疗,必要时可以服用佐匹克隆等,镇静催眠的药物进行治疗,改善睡眠的症状,同时针对耳鸣可以摄入维生素b1、维生素b2、b6进行调理治疗。
失眠引起的健忘是什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠引起的健忘症的主要原因如下:1.睡眠障碍是最大的原因。会引起失眠、健忘。在这种情况下,可以改善睡眠,纠正睡眠时间,改善睡眠质量。2.如果大脑缺乏维生素B、维生素C、维生素D等高质量蛋白质,还会引起失眠健忘症状。3.由于大脑退化性疾病,痴呆、帕金森病也会引起失眠、健忘症,这种情况是通过药物改善来延缓病情的进展。
失眠与肝肾有关吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
失眠与肝肾有关系。多因平时情绪比较急躁,致使肝郁气滞,肝失条达,气郁化火,上扰心神而引起的失眠症状。亦可以见于平时饮食不节,致使脾胃受损,造成湿热内蕴,上扰心神形成而引起的症状。亦可以见于久病体虚的患者,自是心血不足,心失所养引起的失眠现象。若是肝郁气滞,上扰心神引起的失眠,可以用龙胆泻肝汤加减,能够起到疏肝泻火,镇心安神的功效。亦可以口服中成药,能够起到养血平肝,活血通络的功效,可以治疗血虚肝旺引起的头痛,眩晕,眼花,心烦易怒,失眠多梦等症状。平时要保持心情上的舒畅,要避免不良情绪的刺激,要养成良好的生活习惯,早睡早起,晚上不要熬夜。
亚健康失眠怎么调理

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
亚健康失眠可通过药物调理或多食用蔬菜。亚健康患者可能导致明显的身体疲劳或其他并发症以及失眠多梦,属于长期情绪紧张和焦虑导致的。患者应养成良好的作息习惯,不要经常过于紧张和焦虑。可以吃一些苹果或香蕉,或者可以吃一些芒果来调理,可以提高人体免疫力。养成良好的睡眠习惯,才有可能恢复高质量的睡眠,所以亚健康失眠可通过药物调理或多食用蔬菜来调理。
健忘症是因为什么引起的

张聪

副主任医师 中日友好医院
休息不好,焦虑,紧张,心事重重,气血不足会容易引起健忘症,记忆力下降。健忘症是大脑的思考能力出现了障碍,持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳,让健忘症恶化,饮食清淡,不熬夜,进行运动锻炼,吃一些调节神经的药物。
失眠多梦耳鸣是脑供血不足心肌缺血引起的吗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
失眠多梦耳鸣是脑供血不足心肌缺血引起的,平日注意休息,避免劳累,保证足够的睡眠时间,清淡饮食,建立合理的饮食习惯和结构,选择合适的锻炼方式,提高机体抵抗力,希望对有所帮助。
失眠健忘吃什么好

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
失眠健忘要注意保护脑功能,防止脑动脉硬化,血管性痴呆。多吃核桃等坚果,多吃绿色食物,多吃鱼肉,虾等海产品,补充足够维生素,蛋白质,多吃粗粮,玉米,健忘严重可以吃改善脑代谢的药物。