得了腰椎病了该怎么办啊？？得了腰椎病了该怎么办啊？...
2014-04-20
问题描述：（男 , 18岁）得了腰椎病了该怎么办啊？？得了腰椎病了该怎么办啊？。
医生回答(1)
张华
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医师
威县高公庄乡卫生院
病情分析：
一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病。
意见建议：
建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。
2014-04-20