指导意见：你好，包皮过长者的阴茎头通常都是包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出阴茎头。在这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，从而产生强烈刺激，最易引发炎症。
建议及时做包皮过长手术，忌食辛辣燥热食物，忌烟酒。注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。