问题分析：从描述看这个经期出现这个小腹痛可能是这个痛经引起的现象，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，影响了正常生活。
意见建议：一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠，保持心情愉快消除来月经前的恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。