病情分析： 你好，根据你的描述，考虑是痛经，指妇女在经期及其前后，
意见建议：出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。情况严重，建议搭配医院检查是否存在什么妇科疾病。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。