问题分析：你好，保养卵巢最重要的是健康的生活方式，良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。 　
意见建议：建议平时注意保暖。别凉着，别累着，吃好睡好。食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品。