指导意见：改变尿石形成环境根据分析尿石以草酸钙为最多约占80%有个别地区尿酸盐结石也不少这些结石多在酸性尿液环境中形成磷酸钙结石(约占9%)则在碱性尿液环境中形成所以根据分析结石成分确定其性质从而有意识地改变尿液的酸碱环境对于预防结石的形成及在治疗结石病中均有着重要意义注意营养和膳食不要大吃大喝限制超量营养因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食这样会增加形成的危险性平时应多吃些粗粮和素食如果是结石患者结石治愈以后对于草酸盐结石患者为了预防结石复发应避免吃含草酸较高的食物如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等如果是尿酸盐的患者应注意尽量少吃含尿酸较高的食物如动物内脏海产品红茶、咖啡、巧克力和花生等磷酸钙结石的患者少食含钙较多的食物如牛乳等多饮水养成饮水习惯多饮水可增加尿量稀释尿中的结晶使其容易排出体外同时即使已形成的细小结石也可及早把它从尿中冲刷出去有学者指出最好每天饮水2500毫升以上维持尿色清淡如果当地的水源含钙量较高的话更应该注意先经软化后再饮用最好饮用磁化水