问题分析：这位朋友你好！你说的情况出现莫名的心跳加速，还感觉心里很慌，首先先考虑血压的问题，另外，如严重的贫血、甲状腺功能亢进等也是可以引起的。
意见建议：建议你先到医院测一下自己的血压情况，如果出现高血压的话，应在医生的指导下坚持服用降压药物，如硝苯地平等，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜。希望对你有所帮助！