病情分析：您好，颈椎病的发病原因主要与日常的工作和生活习惯有关，其症状主要是头、颈、肩、背、手臂酸痛，脖子僵硬，活动受限，颈椎病的危害非常大，病情严重者可能出现头晕、恶心呕吐甚至出现大小便失控的症状。
意见建议：应尽快到医院进 行确诊，平时应纠正 不良姿势 ，防止颈椎慢性损伤，连 续工作一段时间后，就应起身活动一下颈部，使紧张的颈部肌肉得到放 松，在睡眠时 应合理用枕 ，如果长期使用高度、外形不合适的枕头，更是加速了 颈椎的损伤 ，最后，还应适当加强体育锻炼，进行增强肌力和体质的锻炼，为自己的颈椎提供最强有力的身体保障。 祝您早日康复。