高血脂症?我原来有高血压多年了,近来人总觉得头昏脑...
2014-04-15
问题描述:(女 , 23岁)高血脂症?我原来有高血压多年了,近来人总觉得头昏脑胀的,很容易犯困,一直就是想睡觉,早上起来也是昏昏沉沉的。腿肚子总是抽筋,面部和手部出现了一些黑斑,另外,看东西一阵阵的模糊。后来检查出是高血脂症。像我这种高血脂症应该在饮食上注意一些什么?
医生回答(1)
尹书方
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医师
河北威县贺营卫生院
病情分析:
(1)控制脂肪,尤其是饱和脂肪酸的摄入。如肥肉、猪油、奶油等。
意见建议:
(2)增加不饱和脂肪酸的摄入。大多数植物油,如玉米油、芝麻油、豆油等均有降低血清总胆固醇的作用。海鱼油的效果就更好了。(3)减少食物中胆固醇的摄入量。动物内脏含胆固醇较高,尽可能少吃。但可多吃甲鱼一类的海鱼,它们对降低胆固醇有非常显著的效果。(4)豆类、豆制品不妨多吃
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2014-04-15