问题分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、失眠、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一
意见建议：尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。