失眠困但是睡不着是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠困又睡不着，多考虑为神经衰弱、情绪激动等不良因素的影响有关。一旦出现上述的表现，首先患者要保持情绪平稳，减轻工作压力的影响，可以进行深呼吸，听一听轻音乐，以缓解精神压力。由于中药起效较慢，可以适当的给予一些镇静安神类的药物，在调整睡眠的同时，可以有效的缓解情绪的平稳，具有抗焦虑的作用。可以给予中医中药进行调理，配合针灸、按摩等物理疗法，可以有效的促进睡眠。

失眠是怎么回事啊，困得不行就是睡不着？？？

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院

问题分析：有失眠情况考虑与植物神经功能紊乱和神经衰弱有关 以上情况没有特效治疗方法 ，科学饮食， 适当的运动和锻炼， 保持好的心情， 也可以配合服用天王补心丹 谷维素，刺五加和 维生素b1等药物治疗 你的情况可以逐步康复意见建议：目前你以上情况也需要科学饮食 适当的运动和锻炼， 调节情绪， 服用以上药物治疗 你的情况可以逐步康复

怀孕2个月失眠这是怎么回事很困就是睡不着

杨秀梅

副主任医师 沧州市人民医院

问题分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.意见建议：避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.

老是失眠怎么回事困也睡不着

宋现伟

主治医师 威县中医院

指导意见：失眠多梦常由神经衰弱引起。可口服七叶神安片脑灵素等。

睡不着，失眠大半年了，怎么回事，入睡困难，是抑郁症的前兆...

王洪生

主治医师 上海民政第二精神卫生中心

问题分析：失眠有很多因素 ，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.意见建议：口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

每天晚上失眠，躺床上翻来覆去睡不着，即使困了也很难入睡，请问医生是怎么回事？

高建达

医师 河北省高阳县医院

病情分析：考虑是 是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康

月经期失眠是怎么回事也很有困意但就是翻来覆去睡不着

谷魁胜

邢台三院

指导意见：你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

失眠多梦，困但是睡不着是怎么回事

邢晓杰

主治医师 山东省文登市泽头镇卫生院

病情分析： 你好，你的情况属于神经衰弱症，神经功能紊乱。可以到医院检查确诊。具体检查治疗由当地医生根据患者具体情况决定.意见建议：你好，你的情况可以口服氯硝西泮片，安神补脑液,参芪五味子胶囊等，注意劳逸结合，禁忌辛辣食物

失眠白天困晚上睡不着记忆力差这是怎么回事，手脚冰凉

李占胜

医师 威县贺钊乡小河村卫生室

病情分析： 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理, 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

最近一段时间老是失眠，很困但又睡不着，吃不下饭又不想说话是怎么回事？

翟四锋

河北省邢台市贺钊卫生院

睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药。建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。躺在床上后也不要想，或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物。

眼睛犯困可又睡不着失眠是怎么回事

王玉堂

主任医师

病情分析： 你好，从你描述的症状来看，可能是长期失眠引发的神经衰弱，当出现疲劳过度没有得到有效的休息，还有过度的紧张以及长期的内心矛盾等因素，使得神经活动过于强烈超过了神经系统张力，就会对神经细胞产生损伤，从而造成神经衰弱，如果出现了神经衰弱，最好尽快去正规的医院接受诊治，尽早治疗，治愈的代价越小。意见建议：建议在生活中坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。在平时要树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和工作。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。

经常失眠是怎么回事...困的要命,但是就是睡不着..

许济川

副主任医师 河南中医学院三附院癫痫精神失眠科

你好，在中医上有：肝郁化火，痰热内扰，心脾两虚，阴虚火旺，心胆气虚，所以建议不要自行用药，因为西药治疗失眠的药物只能暂时的控制症状，并不能从失眠本质上来治疗，是治标不治本，只有用中药对症治疗才能获得满意的效果。同时要养成一个合理的健康的饮食和睡眠的习惯，如有需要联系我们。

你好！医生，问一下，最近老失眠，感觉困，就是睡不着，只要一闭上眼睛就做梦，是怎么回事，该吃点啥药啊

沈阳哪家失眠专科医院好，感觉好困老是睡不着是怎么回事

朱玉华

病情分析： 你好。导致失眠的原因比较多。常见如生活不规律，习惯熬夜；精神过于紧张、压力大导致失眠；日常生活饮食不良；植物神经功能紊乱引起失眠。意见建议：适当放松自己，不要过于劳累，少熬夜，避免精神过于紧张，合理安排睡眠时间，白天减少睡眠时间，睡前不要喝浓茶、咖啡，平时多吃些桂圆、莲子。可以静心、安神，适当服些安神补脑液、谷维素。祝健康。

沈阳治疗失眠最好的方法，请问没精神，天天发困，还睡不着觉，有时头晕是怎么回事呢

朱玉华

病情分析： 人的睡眠有一个自然的过程，人应该服从于这个自然的过程而不要强迫自己赶快入睡。出现不愉悦的经验时，应认为自己现在出现的症状并无特殊之处，它只是平常的体验，如果自己感到恐惧，就暂且维持恐惧状态意见建议：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物