病情分析： 你好，血稠就是血粘度增高，主要的症状就是由于供血不足所引起的眩晕、头胀、精神不振、活动乏力等。
意见建议：出现血稠之后，需要及时进行饮食运动调理，同时配合药物治疗，以防止发生缺血性脑血管疾病。要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，适当进行运动，避免使用高脂肪食物，药物可以选用阿司匹林肠溶片，此外黑木耳、食用真菌等食物也有一定的调理作用，可以适当多吃一些。