长时间用眼导致的视力模糊可能与多种因素有关。
首先,可能是睫状肌疲劳引起的视疲劳。睫状肌负责调节晶状体的形状以聚焦近处物体,过度使用会导致肌肉疲劳。
其次,泪液分泌不足或蒸发过快会引起干眼症,这也是常见原因之一。
此外,屈光不正如近视、远视或散光未矫正也可能导致类似症状。
建议调整用眼习惯,每隔20分钟休息眼睛,眺望远方;保持良好的照明环境;确保室内空气湿度适宜。如果症状持续或加重,建议及时到眼科就诊,排除其他潜在问题如青光眼或黄斑病变等。
医生可能会根据情况开具人工泪液缓解干眼症状,并进行验光检查是否存在屈光误差需要矫正。同时,生活习惯的调整也非常重要,比如保持规律作息,均衡饮食,摄入足够的维生素A和抗氧化剂以维护眼部健康。