问题分析：目前的情况是清宫以后月经期间腹部疼痛，月经来潮的时候子宫内收缩引起子宫内膜脱落会出现腹痛，开始月经是黑色的多见于是炎症，寒气侵入引起的月经呈现黑色，随后是淡红色的，月经期间由于子宫韧带充血会出现腰酸这种情况是正常的，一般在月经结束以后会恢复正常的。
意见建议：目前的情况是属于月经期间的正常反应，如果月经干净以后还是有腰酸的情况，就医检查，看是否有炎症的情况，目前多休息，注意腹部保暖，多喝热的红糖水。