病情分析： 你这是更年期综合症。可出现一系列的生理和心理方面的变化。
意见建议：要定期进行妇科检查，注意外阴部清洁，经常进行体育锻炼，以增强体质。适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。当然最大的保养重点仍以平衡女性荷尔蒙为主。要在医生指导下，适当地服用激素和钙来防治神经失调、骨质疏松、生殖器老年萎缩等。