瘦脸瘦身该怎么办
2014-04-13
问题描述：（女 , 14岁）瘦脸瘦身该怎么办我想瘦脸瘦身，我才14我该怎么做才好？既不影响发育和健康。
医生回答(1)
李静
免费咨询
长沙医学院
问题分析：
你好，效果最好、最健康、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。 建议1、控制热量与脂肪。应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
意见建议：
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包
2014-04-13