问题分析：你好，你的情况应该是沟纹舌的症状，此病常与地理环境，营养因素，还有全身疾病因素有关。患者常无自觉症状，也可由于裂沟内的食物残渣引起感染而出现口臭和疼痛，也可感到进食时食物刺激痛，口干，口苦。并且会随着年龄的增长而加重。
意见建议：建议您到正规医院口腔科就诊。平时放松情绪，不要太紧张，可在饭后睡前用软毛牙刷刷刷舌部，防止食物残渣和细菌在沟内聚积而发生感染。也可由消炎类的漱口水含淑，起到局部清洗消炎作用。一定要注意口腔卫生。希望可以帮到你！