问题分析：您好，您的症状包括呕恶，腹泻，清水样便，中医辩证常常辩为脾虚证，脾主升清，脾虚清气不能上升滋养头面五官，所以时常头晕眼花。
意见建议：建议您去中医科当面进行辩证，总体调节身体，脾虚的患者可以吃些健脾祛湿的食物，比如山药，可以蒸食，也可炒菜食用，蒸食更好，还有白扁豆可以熬粥食用，如果能坚持，效果不错，还能改善体质。如果常常想呕吐，可以兑些姜汁红糖水服用，一般有效。不要乱吃烧烤油炸伤害脾胃。