问题分析：包皮过长是阴茎疲软是龟头完全被包皮覆盖，勃起时可以露出大半。同时包皮过长的男性，其包皮内板都比较长，内板长的情况下就更加容易水肿。包皮水肿会自行消退，这个影响不大，但是必须要确定包皮的复位，就是恢复没有勃起是的状态。如果包皮水肿了，一直不能复位，就会卡在龟头后方，从而导致包皮水肿逐渐加重，同时严重会导致坏死的。如果有这样的情况需要及时到医院就诊。
意见建议：如果没有，你可以用点温盐水（有点咸就可以了）浸泡10分钟，有助于消肿，同时下次手淫时避免过度挤压包皮。最好就是做包皮环切术。同时减少手淫。谢谢