硪23岁了想吃什么要增高想长脚想变瘦...
2014-04-08
问题描述：（男 , 23岁）硪23岁了想吃什么要增高想长脚想变瘦多
医生回答(1)
包金丽
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主治医师
枣庄市立医院
问题分析：
您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关一般情况男性身高发育到22岁左右
意见建议：
可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。 ，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
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2014-04-08