转呼啦圈作为一种运动方式，适量进行并不会直接伤到子宫。然而，如果您过度或不当锻炼，可能会增加盆腔压力，导致子宫位置改变或其他不适。
建议您在进行转呼啦圈等剧烈运动时注意适度，并选择适合女性的低强度运动方式。如果出现任何身体不适，请及时就医检查。
另外，建议在医生指导下进行相关活动，以确保身体健康和安全。