血清甘油三酯偏高怎么办

王相华

主任医师 山东省立医院

血清甘油三酯偏高首先改变饮食结构，控制体重，戒烟戒酒。不吃油腻东西，少吃油炸食品，清淡饮食，不知腌制食物。多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，经常进行运动锻炼如爬山、游泳、跑步。如果复查没有得到明显好转，可以配合药物进行治疗。

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徐晓阳

主治医师 浙江省中医院

问题分析：你好，这通常是高血脂症的表现，高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。意见建议：一定要注意饮食的均衡，不要吃过多的淀粉类的东西。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西

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任正新

主治医师 河西学院附属张掖人民医院

指导意见：能降低甘油三脂与胆固醇的食物与方法有：1）宜食低脂食品：如各种瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏（如脑、心、肾、肝、肠）、动物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。2）减少甜食或碳水化合物的摄入：摄入过多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝脏中转化为甘油三酯，引起血浆中内源性甘油三酯增高。3 ）具 有降低血脂的蔬菜有：洋葱、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海带、香菇、大蒜等。

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李展

河南中医学院一附院

病情分析： 您好，甘油三酯高常见于冠心病、原发性高血压、动脉硬化症、肥胖症、阻塞性黄疸、甲减和高脂饮食。如果她现在只有甘油三酯高还没与其他疾病，可以通过控制饮食来降低甘油三酯。意见建议：平时多吃蔬菜水果，不能吃肥肉和动物内脏，少吃面食，多喝白开水，不要市场上卖的凉茶和能量饮料，一定要多运动。祝您健康！

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刘少朋

河南中医学院一附院

问题分析：甘油三脂是机体食物在肝脏中代谢的一种产物，根据你的资料分析，多考虑主要还是由于长期的饮食生活因素，比如进食过于油腻等引起脂肪体内堆积，进而就容易导致一系列临床表现以及并发症的发生。意见建议：针对你目前的情况，建议要积极通过药物治疗，比如它叮类降脂药物等，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食过于油腻食物，避免过度劳累。

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文中琼

私人营养师(暂不发布)

问题分析：你好，根据甘油三酯偏高的程度，选择吃降脂药和饮食运动配合，或仅饮食控制加运动来控制血脂。意见建议：如果是单纯性甘油三酯增高，在饮食上主要是要限制总能量的摄入，不仅要忌少油荤，益清淡，而且不宜吃蔗糖，糖果，水果糖，蜂蜜及含糖点心或罐头，限制高胆固醇食物。每周进食鸡蛋3个。适当补充蛋白质，尤其是豆类及其制品，瘦肉，去皮鸡鸭，适当进食鱼类。运动方面比较适合的如慢跑，快走，游泳及羽毛球，乒乓球等球类运动。这些运动比较容易坚持，可以较长时间的进行以消耗体内能量。如果超重或肥胖需要减肥。

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李洪托

医生会员 河北广宗县医院

病情分析： 你好，甘油三酯高是可以做，注意饮食调理，低胆固醇低脂肪饮食低盐饮食，意见建议：再就是可以做口服辛伐他汀片和藻酸双酯钠片做对症治疗，多吃些水果和蔬菜做调理！

血清甘油三酯高该怎么办？

曾庆胜

赣县人民医院

问题分析：你好，甘油三酯大部分都来源于食物摄取，加上我们现在生活水平的提高，在日常饮食上会经常性的进食大量的高脂肪类食物和过多的碳水化合物，这都会使甘油三酯升高；还有的人，因为工作压力大，会选择酗酒来减压，而饮酒则会加速甘油三酯的合成。意见建议：甘油三酯高患者应在饮食上坚持合理的低脂饮食，适当的运动和戒烟限酒，养成良好的生活习惯，保证甘油三酯水平在原有的高度上不会出现再度升高。其次，就是要在此基础上选择有效的降脂药物服用辅助治疗，从而才能使甘油三酯水平恢复正常。

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张强

医师 万全县孔家庄中心卫生院

指导意见：你好像你描述的这个情况看平时先控制一下你的饮食清淡饮食、低糖、低脂、低蛋白饮食在加强一下锻炼定期在复查看看像你的这个情况一般问题是不大的你也不要过于担心

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田海红

医师 下寨乡卫生院

病情分析： 你好，甘油三酯升高与高脂肪饮食，缺乏体育锻炼，肥胖，饮酒等有关系的意见建议：治疗建议口服非诺贝特。平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查.

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彭明正

医师 山东省潍坊青州市东坝卫生院

问题分析：你好，血脂的增高与饮食高发热量食物，及脂肪类食物有关，血脂过高会造成血管的硬化，是“冠心病的罪魁祸首。意见建议：建议，平时少食油腻食物，清淡饮食，多一些蔬菜水果，蔬菜是肠道的清道夫，尤其是“茄子”有吸脂通便的效果，宜多食。

血清甘油三酯偏高怎么办？怎样调节饮食能够帮助降低甘...

柳彤

医师 河北省高碑店市东盛办事处社区卫生服务中心

问题分析：目前虽然甘油三脂正常了，但以后尤其是这个饮食也是要多加注意的，不然很容易引起再度升高的。意见建议：生活中要注意节制主食的，多食用鱼类尤其是海产鱼类、控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。

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李信平

医师 虞城县中医院

病情分析： 你好，根据你的描述，你这是高脂血症的情况，可以长期吃些他汀类降血脂药物治疗，意见建议：建议你不要吃油腻的食物，要适当运动，减轻体重，定期复查血脂，以便调整用药，减少并发症的出现

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焦焕敏

医生会员 广宗县健康门诊

病情分析： 你好，甘油三酯高是可以做，注意饮食调理，低胆固醇低脂肪饮食低盐饮食，意见建议：再就是可以做口服辛伐他汀片和藻酸双酯钠片做对症治疗，多吃些水果和蔬菜做调理！