单纯性肥胖，就是肚子大。
2014-04-07
问题描述：（女 , 41岁）单纯性肥胖，就是肚子大。怎样才能减下去
医生回答(1)
孙为豪
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主任医师
江苏省人民医院
问题分析：
想要减肥的话，你必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
意见建议：
建议运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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2014-04-07