关于祛斑问题，首先要明确斑点的类型，常见的有黄褐斑、雀斑、老年斑等，不同的斑点需要采用不同的治疗方法。
对于色素沉着引起的斑点，激光治疗和光子嫩肤是比较常用的手段，这些方法可以针对性地分解黑色素，改善肤色不均的问题。
如果是由于内分泌失调导致的斑点，可以通过药物调理来改善。例如，口服维生素C或谷胱甘肽片可以帮助抑制黑色素的生成。
此外，家用美容仪器如美白面膜、射频仪等也可以辅助祛斑，但需要长期坚持使用才能看到效果。
建议您先到皮肤科就诊，明确斑点的具体类型和成因，再根据医生的指导选择适合您的治疗方案。同时注意防晒，避免紫外线加重色素沉着。