面黄肌瘦，浑身乏力，皮肤没有弹性，贫血该怎么调理
2014-04-06
问题描述：（女 , 20岁）面黄肌瘦，浑身乏力，皮肤没有弹性，贫血该怎么调理面黄肌瘦，浑身乏力，皮肤没有弹性，贫血该怎么调理
医生回答(1)
陈达
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主治医师
天津市南开医院
问题分析：
按照您写的年龄来看，一般是贫血或者免疫力太差 了，是不是压力过大呢？平常可以通过食补来如何增强免疫力，食物主要包括多种维生素和微量元素，
意见建议：
其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。这些食物主要是肝脏、奶粉、蛋类、胡萝卜、小白菜、油菜、柠檬、橙子、西红柿、青椒、蛋黄、鱼、肉、豆、谷等。
2014-04-06