上夜班，熬夜，黑眼圈，眼袋很重，吃什么能调理
2014-04-05
问题描述：（女 , 20岁）上夜班，熬夜，黑眼圈，眼袋很重，吃什么能调理
医生回答(1)
翟书云
免费咨询
医师
河北省河间市中医院
问题分析：
你好，根据你的描述，对于人类来说，熬夜是一大杀手，但你经常上夜班，没办法，只能是在白天要好好补觉。
意见建议：
建议：平时要多喝水，早起空腹喝一杯蜂蜜水，有排毒养颜等辅助功效。平时要多吃蔬菜、水果，饮食要清淡些，少玩手机或是电脑。有时间的时候要多去户外运动，以增强体质。
2014-04-05