我肚子肥胖,犯困,有时偶尔失眠,体重75公斤,无三高...
2014-04-05
问题描述:(男 , 34岁)我肚子肥胖,犯困,有时偶尔失眠,体重75公斤,无三高,我看了广东卫视的名医药铺赵老师讲解的一个月之内减掉大肚子的电视后,想问用什么药方可以减掉大肚子。减掉大肚子。
医生回答(1)
王洪生
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主治医师
上海民政第二精神卫生中心
指导意见:
你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕,麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可,以提高饱腹感。
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2014-04-05