肠胃不好，有便秘。怎么做
2014-04-05
问题描述：（女 , 22岁）肠胃不好，有便秘。怎么做
医生回答(1)
曾晓光
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上海市黄浦区中心医院
问题分析：
便秘主要是因为各种原因造成肠蠕动减慢，水分多度被吸收，大便干结。
意见建议：
注意饮食清淡，多吃蔬菜水果和粗纤维食品，少吃荤肉。加强锻炼，提高身体素质。每日用手掌揉腹部，可以促进肠道蠕动。
2014-04-05