问题分析：你好，考虑为上呼吸道感染的病变发生，多因外感风寒，劳累过度，休息欠佳，睡眠不足等因素，造成了机体的机能下降，细菌侵袭了上呼吸道，致使咽喉部黏膜充血水肿，炎症发生，引发了全身乏力，头痛等症状发生。
建议可以口服感冒清热颗粒，康泰克，清热解毒口服液，罗红霉素胶囊等药物治疗，多饮水，多吃维生素丰富的水果及蔬菜，少吃辛辣等刺激性食物，注意休息，避免劳累，保证睡眠质量等