问题分析：你好，根据你以上的简单描述，根据年龄多建议服用长效降压制剂，保持缓慢药物成分释放，血药浓度保持一定水平，避免血压忽高忽低，对血管内膜造成损伤。如硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平、颉沙坦等。
意见建议：建议定期去医院复查血压、血脂、血糖、心电图等，了解有无并发症。平时严格控制食盐摄入，每日大约6克左右，少吃油腻、油炸高脂肪、高糖食物。戒烟戒酒。适当锻炼，控制体重。避免情绪激动，保持大便通畅。