问题分析：你好！综合你的情况人流后出现腰部酸疼的症状应考虑在人流手术刺激造成的盆腔淤血，或过度劳累，腰部受寒等因素引起。
意见建议：建议，如伴有少量阴道出血的话可以使用益母草颗粒等药物治疗促进恢复，腰部酸疼症状严重的话可以做局部热敷，按摩缓解症状。注意休息避免过度劳累，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果豆制品及高蛋白食物，避免寒凉辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生。禁止性生活一个月。