问题分析：你好，胃寒一般是由于脾胃阳虚，复感寒邪所致。这个情况，应该及时调理治疗，不然很容易引起其他的变证。
意见建议：不要吃寒凉生冷的食物，可以选择吃一些有温热作用的食物，在冬天的话可以吃羊肉，要尽量少吃鸭肉、冷饮等寒凉之品。蜂蜜可以适量吃一点，但不能食用过多。可以服用附子理中丸进行调理治疗，平时不要吃寒凉性的食品。